2016年10月30日 星期日

做自己的生命設計師 Designing Your Life:How to Build a Well.

作者:比爾‧柏內特, 戴夫‧埃文斯【許恬寧 譯】。2016/10/28出版。大塊文化

史丹佛最夯的生涯規畫課,用「設計思考」重擬問題,打造全新生命藍圖

生命設計的五種心態:

  • 好奇心
  • 行動導向
  • 重擬問題
  • 覺察
  • 通力合作 

2016年10月29日 星期六

人的兩大弱點:惰性與欲望

作者:何飛鵬【摘自:商業周刊1510期。2016-10-19】

我一放棄,影響可大了,因為更嚴重的事發生了——電腦,我一樣對電腦鍵盤有恐懼症,我一生也沒學會使用,因而成為電腦白痴,是我極大的弱點。
詳閱:http://www.businessweekly.com.tw/KArticle.aspx?ID=62896&path=e

2016年10月10日 星期一

洪蘭:改變心態,讓你大變身

作者:洪蘭【摘自:天下雜誌606期。2016-09-14】

同一份工作,為什麼有人說好,有人喊苦?當心態改變,大腦運作和身體狀態也跟著改變,改造生命,先從轉換心態下手。

兩個大二學生前來要求做研究助理,她們都曾在便利商店打過工。不過一個抱怨每天要不停地說「歡迎光臨」,冤枉自己辛苦考上國立大學;另一個卻說工作很愉快,預備把每天看到客人的特色寫入小說中。

政府規定現在助理要分勞務型和學習型,兩者工作性質相似,卻不同酬。因此每個系所都鬧得雞飛狗跳,搞得大家不敢請助理,我只好婉拒她們。

望著兩人離去的身影,我好奇:為什麼同在超商打工,一個神采飛揚,覺得學到很多東西,一個愁眉苦臉,抱怨父母貧窮,委屈了她呢?這是個很有趣的問題。

美國哲學家詹姆斯(William James)說,「任何事情取決於心態,改變心態,就改變生命。」羅馬帝國皇帝奧里略(Marcus Aurelius)也說,「形塑我們的不是經驗,是回應經驗的方式。」最近有個實驗發現,心比物重要,心態甚至會改變身體狀態。